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Mit dem Erfolgsjournal Erfolge sichtbar machen und Selbstvertrauen stärken

Sobald Du Deine Mentees durch die Zukunftswerkstatt geführt hast, geht es daran, das Projekt vom Papier in die Tat umzusetzen. Aus unserer Arbeit als Mentoren wissen wir, dass es vielen jungen Menschen an Selbstbewusstsein fehlt und sie sich schwer damit tun, ihr Projekt zu starten.

In der Praxis hat sich bei uns das Führen eines Erfolgsjournals bewährt. Dabei schreiben Deine Mentees jeden Tag zwei bis drei Dinge auf, die ihnen auf dem Weg zum Ziel gelungen sind. Das steigert das Selbstbewusstsein, macht Spaß und motiviert, da es kleine und große Erfolge sichtbar macht.

Einmal pro Woche können Deine Mentees ihre schönsten Erfolge an dich reporten. Das klingt fast zu einfach, entfacht aber eine wunderbare Wirkung und trägt dazu bei, dass die Mentees dranbleiben und ihr Ziel nicht aus den Augen verlieren.

Um das Erfolgsjournal auszuprobieren, eignet sich ein Zeitraum von 30 Tagen.

Wir haben herausgefunden, dass in 30 Tagen unglaublich viel möglich ist. Einen eigenen Blog launchen, ein E-Book veröffentlichen oder einen Businessplan schreiben. Wir haben es selbst ausprobiert und ein eigenes 30-Tage-Projekt gestartet. Und Deine Mentees können das auch. Zuerst legt Ihr fest, welche Idee Deine Mentees 30 Tage intensiv verfolgen wollen und schreibt auf, was genau nach 30 Tagen erreicht werden soll, z.B. einen Businessplan erstellen.

Deine Mentees haben nicht die Zeit sich 30 Tage intensiv mit seiner Idee zu befassen? Was wäre, wenn sie nur 20 Minuten pro Tag brauchen würden, um ihr Ziel zu erreichen? Ihr werdet überrascht sein, wie viel in 20 hochkonzentrierten Minuten zu schaffen ist.

Deine Mentees setzen sich feste Wochenziele und berichten Dir von ihren Erfolgen in Form des Erfolgsjournals.

Eine Vorlage für ein 30 Tage Erfolgsjournal gibt es hier zum Ausdrucken.

Erfolgsjournal: Übung

1. Führe selbst 30 Tage lang ein Erfolgsjournal und erfahre die Wirkung hautnah

2. Bring einen Freund / eine Freundin begleitend zu einem Projekt ein Erfolgsjournal zu führen

3. Wende das Erfolgsjournal in der Arbeit mit Deinen Mentees an.